Datum registrace: 14. 04. 2012
coumba
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
5.4 kg
Již zhubnuto: -0.1 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 713.25 km |
| Kolo: | 397.50 km |
| Cvičení: | 20 h 30 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 143729.77 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5969 h 1 min |
Stob skupiny
Získané body
coumba
Jak psát blog?Šlapeme v roce 2025
08. 10. 2025
| Jméno | 01 | 02 | 03 | 04 | 05 | 06 | 07 | 08 | 09 | 10 | 11 | 12 | Celkem km |
| Vlasta | 151 | 125 | 175 | 183 | 184 | 152 | 140 | 148 | 163 | 1421 | |||
| Jiřina | 227 | 189 | 227 | 236 | 273 | 264 | 272 | 310 | 311 | 2309 | |||
| Marta | 130 | 124 | 50 | 105 | 136 | 141 | 72 | 39 | 123 | 920 | |||
| Zdena | 169 | 147 | 152 | 159 | 166 | 192 | 250 | 240 | 163 | 1638 | |||
| Ivana | 401 | 376 | 336 | 331 | 263 | 329 | 298 | 255 | 257 | 2846 | |||
| Stáňa | 213 | 148 | 129 | 155 | 151 | 157 | 162 | 179 | 154 | 1448 | |||
| Lída | 210 | 170 | 340 | 380 | 540 | 410 | 520 | 485 | 330 | 3385 | |||
| Věra | 272 | 222 | 235 | 218 | 235 | 243 | 277 | 279 | 226 | 2207 | |||
| Eva | 156 | 153 | 257 | 262 | 307 | 287 | 231 | 321 | 238 | 2212 | |||
| Jana | 385 | 330 | 353 | 365 | 332 | 348 | 378 | 397 | 423 | 3303 | |||
Milé Šlápoty, už jsme spolu putovali na severní Nordcap a letos se vydáme za teplem na jih do Palerma. První úsek z Prahy na hranice do Strážného měří 203 km, pak kousek po Německu do Pasova 56 km, po Rakousku s malým odskočením zpět do Německa 308 km a přes Alpy se ladně přesuneme do Itálie, kde nás čeká krásných teplých 2383 km. Tak šťastnou cestu!.png)
Hodnocení (5 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 10. 2025 23:55
coumba
Tak zapsáno, děkuji vám za hlášeni. Ajance gratuluji k dosažení cíle:-). Už se obrátila k domovu.
04. 09. 2025 08:47
Zdravím všechny a hlásím pěšky plus kolo za srpen 485 km. Přeji pěkný zbytek léta
03. 09. 2025 07:40
Ahoj Evi, červenec 272 a srpen zatím rekordních 310. Je znát, že přibyly další 4 tlapky
02. 09. 2025 22:18
Pěkný večer, pěšky a na kole 240 km. Děkuji za zápis a přeji krásný zařiový měsíc. Užívejte poslední teplé dny a oblohu plnou krásných hvězd
01. 09. 2025 20:29
Ahoj Evi, za srpen hlásím pěšky a na kole 397 km:-). Měj krásné pozdní léto :-).
01. 08. 2025 20:55
Ahoj Evi, za červenec 378 km, tak snad ta druhá polovina prázdnin bude teplejší , takže v podstatě cestu na jih kterou jsi naplánovala nebyl zase tak špatný nápad při pohledu zpětně na červenec :-).
03. 07. 2025 09:56
Za červen 410 km. Kdyby se počítalo plavání , tak by to bylo ještě více. Toto je pěšky a na kole. Přeji všem pěkné léto
02. 07. 2025 17:22
Ahoj Evi, hlásím opožděně za květen dohromady 332 km a za červen 348 km. Děkuji za zápis a přeji pohodové léto :-).
31. 05. 2025 21:52
ahoj, 263 km jak začne zahrada není čas.Dík za zápis a měj krásný červen.
31. 05. 2025 20:15
Zdravím všechny.
Za květen hláísím 150 km pěšky a 390 km na kole. Celkem 540 km.
Za květen hláísím 150 km pěšky a 390 km na kole. Celkem 540 km.
11. 04. 2025 04:57
Podávám opět opožděné hlášení za březen.Pěšky 254km eliptik 99 km. Děkuji a přeji hezké jarní šlapání :-).
01. 04. 2025 19:15
Pěkný večer, za březen hlásím 152 km. Děkuji za zapsání a přeji krásné jaro.
31. 03. 2025 21:47
Ahoj, Evo, hlásím za březen 129 km. Děkuji za zápis a přeji hezký večer.
08. 03. 2025 17:55
Podávám opožděné hlášení za únor. Prosím zapiš mi 218 km pěšky, eliptik 112 km. Děkuji a přeji hezké jarní dny všem a ať se nám hezky šlape dál :-).
07. 03. 2025 20:52
Pěkný večer, nachodila jsem 147 km. Děkuji za zapsání a pěkný březen přeji všem.
07. 03. 2025 13:44
Ivanka už si to šlape po Itálii a my všechny kdesi v Alpách. Přeji hezké putování:-)
05. 02. 2025 21:13
Evi a Jani, přeji brzké uzdravení a co nejméně komplikací.
Vybírám trasu do tepla a hlásím 213 km za leden.
Vybírám trasu do tepla a hlásím 213 km za leden.
05. 02. 2025 18:59
Děkuji za zapisování, přeji brzké uzdravení, do teplíčka se moc těším. Na leden hlásím169 km. Doufám že mi to bude šlapat .Pěkný večer přeji.
05. 02. 2025 18:11
Evi, doufám, že budeš brzy v pořádku. Já jsem naštěstí ještě nic zlomeného neměla, tak žádné rady nemám :-)
Trasa do tepla je skvělý nápad. Dobře jsi to vymyslela.
Za leden hlásím 272 km. Děkuji za zápis :-)
Trasa do tepla je skvělý nápad. Dobře jsi to vymyslela.
Za leden hlásím 272 km. Děkuji za zápis :-)
05. 02. 2025 16:19
Evi, tak ať jsi brzy zase fit :-). Já léčím ostruhu na patě, tak tomu moc nedám a teď chřipka, která mě 5 dnů úplně vyřadila z provozu. Tak snad brzy bude všem marodům lépe :-).
Trasa do tepla super, chválím.Já se budu před sluníčkem schovávat až do srpna a potom ještě musím opatrně a jen s OF 50, takže tato virtuální trasa je to pravé :-).
Trasa do tepla super, chválím.Já se budu před sluníčkem schovávat až do srpna a potom ještě musím opatrně a jen s OF 50, takže tato virtuální trasa je to pravé :-).
05. 02. 2025 13:12
Díky za vybrání trasy do teplejších krajin:-) , hlásím na leden 130km a děkuji za zapsání.
Zlomeniny prstů na nohou jsou pěkně zrádná záležitost, tak přeji ať to nebolí a brzy sroste. Já na zlomeniny netrpím, spíš na vykloubení a zhmoždění a to je taky pocuc :-).
Zlomeniny prstů na nohou jsou pěkně zrádná záležitost, tak přeji ať to nebolí a brzy sroste. Já na zlomeniny netrpím, spíš na vykloubení a zhmoždění a to je taky pocuc :-).
05. 02. 2025 12:59
Děkuji vám za podporu. Už se mě za život podařilo zlomit si postupně 5 prstů na nohách z deseti. Nevím, co dělám . První byl palec, ten jsem měla zasádrovaný až ke kolenu. Vloni druhý palec, s tím jsem 14 dní chodila, než jsem se odhodlala k lékaři a naordinovali mě pak pouze klidový režim. Tentokrát jsem si s tím dala 15 km po zledovatělých kopečkách Žďárských vrchů a pak jsem si to nechala zrentgenovat. Paní doktorce jsem řekla abych věděla, jak se k němu mám chovat. Pobavilo jí to. Mám to zafixované náplastí, stejně jako ty zlomeninky před tím. Trošku to šetřit budu, ale běžně chodit se s tím dá.
05. 02. 2025 12:00
Ahojky Evi,
parťačky na chození mám a leden jsem psala do loňského roku. A tak vesele do dalších km. Nevím, jestli Tě tím pobavím ale podobná nehoda mne před několika lety potkala také a tak jsem naklusala na chirurgii. Doktorovi jsem sdělila, že mám něco s nohou, poslal mne na rentgen a diagnostikoval zlomeninu ukazováčku na levé noze a zavelel: setři, neschopenku a prstíky poslepujeme k sobě. Já, pejskařský cvok jsem se rezolutně ohradila proti neschopence, prsty jsem si nechala slepit k sobě a šla jsem to rozchodit. Asi za 3 měsíce se mi stalo něco podobného na pravé noze a tak jsem naklusala k doktorovi a sdělila mu, že mám zlomený prst na pravé noze. Madam vy jste doktorka. Nikoliv. Vedoucí školní jídelny . No já to takhle diagnostikovat neumím. Jdeme na rentgen. Po shlédnutí rentgenu mi oznámil, že mám pravdu na 50% a tak jsem zajuchala. Je to jenom štípnuté? Nikoliv. Máte zlomené dva prsty. Pak kouknul do papírů a zavelel sestře: sestři, poslepujeme, a paní neschopenku asi chtít nebude. Oba jsme byli spokojeni a já jsem to šla rozchodit. Dalším kakambolem byl mozkový infarkt ale ten rozchodit nešel. Neberte to prosím jako návod na léčbu zlomenin a jiných neduhů ale jako čin mladické nerozvážnosti 60 leté dámy. Evi, brzké uzdravení a nám všem zdrávi došli
parťačky na chození mám a leden jsem psala do loňského roku. A tak vesele do dalších km. Nevím, jestli Tě tím pobavím ale podobná nehoda mne před několika lety potkala také a tak jsem naklusala na chirurgii. Doktorovi jsem sdělila, že mám něco s nohou, poslal mne na rentgen a diagnostikoval zlomeninu ukazováčku na levé noze a zavelel: setři, neschopenku a prstíky poslepujeme k sobě. Já, pejskařský cvok jsem se rezolutně ohradila proti neschopence, prsty jsem si nechala slepit k sobě a šla jsem to rozchodit. Asi za 3 měsíce se mi stalo něco podobného na pravé noze a tak jsem naklusala k doktorovi a sdělila mu, že mám zlomený prst na pravé noze. Madam vy jste doktorka. Nikoliv. Vedoucí školní jídelny . No já to takhle diagnostikovat neumím. Jdeme na rentgen. Po shlédnutí rentgenu mi oznámil, že mám pravdu na 50% a tak jsem zajuchala. Je to jenom štípnuté? Nikoliv. Máte zlomené dva prsty. Pak kouknul do papírů a zavelel sestře: sestři, poslepujeme, a paní neschopenku asi chtít nebude. Oba jsme byli spokojeni a já jsem to šla rozchodit. Dalším kakambolem byl mozkový infarkt ale ten rozchodit nešel. Neberte to prosím jako návod na léčbu zlomenin a jiných neduhů ale jako čin mladické nerozvážnosti 60 leté dámy. Evi, brzké uzdravení a nám všem zdrávi došli
05. 02. 2025 11:29
Evi to mě mrzí ty tvoje trampoty ale snad bude každým dnem líp a líp.
Hurá do tepla půjdu ráda tak hlásím za leden 401 km a díky za další zapisování.
Hurá do tepla půjdu ráda tak hlásím za leden 401 km a díky za další zapisování.
05. 02. 2025 10:17
Tak děvčata/i případní chlapci/ můžete hlásit km sem. Kdyby někdo chtěl, může pokračovat i procházením loňských tras a hlásit i do loňského blogu. Nebo do obou, jak chcete. Tak šťastnou cestu! PS: Mě rok nezačal úplně nejlíp. Nejdřív mi odešly hodinky a teď se mi podařilo si opět přivodit zlomeninu, tentokrát prsteník pravé nohy. Takže zatím žádné velké výkony nebudou:-(
coumba
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
